lissy0- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя lissy0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

981 ккал

Жир: 21,35г | Белк: 51,71г | Углев: 161,07г. Завтрак: Kipfilet, Alpro Amandelmelk Original, Koffie, Banaan, Carrefour Bio Galette Kamut. Обед: Kiwi, Ananas, Groentensoep, Courgette (met Zout, Gekookt), Groene Paprika, Flespompoen. Ужин: Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), Hardgekookt Ei, Gemengde Sla, Pur Natur Magere Yoghurt. Перекус/Другое: Gesneden Ham, Rozijnen (zonder Pit), Druiven, Appel. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Балет - 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lissy0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lissy0- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

lissy0-Изменение Веса