cami.feña- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

44,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1322 ккал

Жир: 22,28г | Белк: 133,55г | Углев: 159,26г. Завтрак: Fuchs Pan Multigrano, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. Обед: Kellogg's Choco Krispis, Hidro Huerta Tomate Cocktail, Moras, Clara de Huevo, Colun Quesillo Light, Vivo Tres Quinoas, Minuto Verde Choclo en Granos, Van Camp's Atún en Agua Light, Lechuga, Great Value Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Loncoleche Proтeιn Yogurt. Ужин: Hellmann's Mayonesa Supreme, Brócoli, Granja Tres Arroyos Tiritas de Pollo Iqf, Mas Vida Diente de Dragón, Morrón. Перекус/Другое: Nestlé Sahne Nuss Almendras Cubiertas, Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Miel, Dos en Uno Bigtime. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю