Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
illustratormaryna
Журнал
09 мар 20
illustratormaryna- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя illustratormaryna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем привет, я Мари мне 25 лет
Мой рост 177.
Я не кушаю мясо, молочку, сахар, дрожжи,
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
1145 ккал
Жир: 31,80г | Белк: 57,10г | Углев: 165,96г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная.
Обед:
Морковь, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна, Veladis Икра Трески , Нут (Вареный), Пекинская Капуста, Олімп Чечевица.
Ужин:
Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Ідеаль Немолоко Рисово Горіхове, Какао.
Перекус/Другое:
Чай.
подробнее ...
2388 ккал
Упражнение:
Спортзал - 20 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
illustratormaryna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю