Donnananaa- Журнал, 08 мар 20

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2020:

1434 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 64,41г | Углев: 169,58г. Завтрак: Currants, Pecans, Date, Ocean Spray Dried Cranberries, Apples, Oatmeal. Обед: Roasted Potato, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Ужин: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Blueberries, Cranberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), President's Choice Carrot Slaw, Chicken Breast. Перекус/Другое: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Kirkland Signature Diet Cola, Almonds, Rum. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 08 мар 20

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса