Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2020
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2534 ккал
|
Жир: 77,53г | Белк: 72,68г | Углев: 304,11г.
Завтрак: Кофе (Растворимое), Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Чернослив, Atlanta Миндаль, Вода (в Бутылке). Ужин: Наливки или Ликер, Canti Вино Красное Сухое, Хлеб с Отрубями, Велком Грудинка Домашняя, Конфета, Торт, Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке), Кофе (Растворимое), Сливочный Сыр, Останкино Финский Сервелат, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Овсяноблин с Сыром, Магнит Груша Китайская. подробнее ...
|
|
2553 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Секс - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Ванны - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина060385-Изменение Веса
|
