NataLee33- Журнал, 08 мар 20

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2020:

1512 ккал

Жир: 44,32г | Белк: 147,69г | Углев: 139,22г. Завтрак: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Шоколадный Блинный Торт с Творожным Кремом и Шоколадом. Обед: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Ужин: Диадар Отруби Пшеничные , Вятушка Био Простокваша, Красногорский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Уржумский Квас Квас Уржумский с Мятой, Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Желток, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яблоко. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 08 мар 20

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса