divane19- Журнал, 07 мар 20

Nach einer OP und dem typischen Frauensachen darf das sein, geht auch wieder weg. 🍀👍
Euch allen ein schönes Corona freies Wochenende 🍀

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 6,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1629 ккал

Жир: 66,76г | Белк: 45,12г | Углев: 205,89г.   Завтрак: Netto Weltmeisterbrötchen, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra. Обед: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Netto Kaiserbrötchen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben. Ужин: Bautz'ner Senf Mittelscharf,  Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Aldi Pommes Frites, Golden Toast American Mega-Burger, Delikato Pommes Fritten Sauce, Kühne Dänischer Gurkensalat, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Перекус/Другое: Nimm2 Lachgummi . подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...