a.alesanna- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1475 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 89,83г | Углев: 164,51г. Завтрак: Окей Зеленый Горошек, Селяночка Яйцо Куриное, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Обед: Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Ужин: Полянка Сырок с Изюмом, Полянка Сырок с Ванилином, Green Ray Красная Фасоль Крупная. Перекус/Другое: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Вода (в Бутылке), Mentos Жвачка. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю