jd_alain- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя jd_alain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

3482 ккал

Жир: 194,43г | Белк: 146,78г | Углев: 278,00г. Завтрак: Coop Fläskkarré, Arla Riven Ost Mozzarella, Hellmanns Majonäs. Обед: Hellmanns Majonäs, Kycklingvingekött med Skinn. Перекус/Другое: Ost och Skinksmörgås, Fazer Kina Puffar, Estrella Jordnötsringar , Coca-cola Coca-Cola (Burk). подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Tappat - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jd_alain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jd_alain- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

jd_alain-Изменение Веса