fatpolice- Журнал, 11 апр 13

Параметры Пользователя fatpolice | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2013

91 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2013:

1058 ккал

Жир: 65,25г | Белк: 53,02г | Углев: 74,02г. Завтрак: Philadelphia Original Cream Cheese, Boiled Egg. Обед: Whole Milk, Macadamia Nuts. Ужин: Publix Red Bell Pepper, Tuna in Oil (Canned), Onions, Red Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Edam Cheese. Перекус/Другое: Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Navels Oranges. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatpolice-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatpolice- Журнал, 11 апр 13

Оставить свой Комментарий

fatpolice-Изменение Веса