MaruScrigna- Журнал, 06 мар 20

Параметры Пользователя MaruScrigna | < Предыдущая Запись |Следующий >

4to día de comer saludable!!! Estoy feliz y súper enganchada con cuidarme! Ahora a desayunar y quiero salir a caminar!!!!

87,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2020:

1545 ккал

Жир: 63,66г | Белк: 81,06г | Углев: 165,98г. Завтрак: Agua, Café con Leche Semi Descremada, Tregar Queso Blanco Light, Carrefour Tostadas de Arroz. Обед: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Ужин: Pizza de Queso, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Перекус/Другое: Carilo Tostada de Arroz, Queso Cremoso, Arcor Mini Hogareñas Salvado, Pelón, Ser Yogurt Bebible Multifruta (185g). подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaruScrigna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaruScrigna- Журнал, 06 мар 20

Оставить свой Комментарий

MaruScrigna-Изменение Веса