Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
мария хлесткина
Журнал
06 мар 20
мария хлесткина- Журнал, 06 мар 20
Параметры Пользователя мария хлесткина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2020
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2020:
1311 ккал
Жир: 71,70г | Белк: 83,09г | Углев: 86,45г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик, Омлет или Яичница с Овощами, Сушки.
Обед:
Избенка Йогурт Греческий 4%, Хлебец, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Дымов Сосиска Баварская, Запеченный Картофель.
Ужин:
Говядина Отварная, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Zott Десерт Шоколадный.
Перекус/Другое:
Шоколадное Мороженое, Апельсин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000.
подробнее ...
1754 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
мария хлесткина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю