_simar- Журнал, 05 мар 20

Параметры Пользователя _simar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2020

158 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 96,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2020:

621 ккал

Жир: 13,18г | Белк: 33,87г | Углев: 99,96г. Завтрак: Lipton Green Tea . Обед: Hard-Boiled Egg , Bananas , Peanut Butter, Grapefruit (Pink and Red and White) , Tangerines (Mandarin Oranges) . Ужин: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel) , Grapes. Перекус/Другое: Almonds . подробнее ...

4526 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_simar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_simar- Журнал, 05 мар 20

Оставить свой Комментарий

_simar-Изменение Веса