MaruScrigna- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя MaruScrigna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1706 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 90,40г | Углев: 178,27г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Carrefour Tostadas de Arroz, Queso Ricotta (Semi Descremado), Café con Leche Semi Descremada, Carrefour Tostadas de Arroz, Queso Ricotta (Semi Descremado). Обед: Villa del Sur Levite Cero Pomelo, Tarta de Zapallitos, Tarta de Acelga, Hamburguesa Casera. Ужин: Tomates Cherry, Tarta de Zapallitos, Tarta de Acelga. Перекус/Другое: Granix Cereales, Naranjas, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Nordic Walking - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaruScrigna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaruScrigna- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

MaruScrigna-Изменение Веса