zahra3lsabbar- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя zahra3lsabbar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1329 ккал

Жир: 20,73г | Белк: 107,34г | Углев: 184,87г. Завтрак: فواكه فراوله, السكر االعادي, شاي, لبن لمار لبن خالي الدسم, بليله. Обед: طحين القمح الكامل, لينو شوفان لينو شوفان, فجيتار حار فجيتار حار, البصل, الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, أرز منزلى أرز منزلى, زيت عباد الشمس, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), البازلاء الخضراء. Перекус/Другое: بليله, لبن لمار لبن خالي الدسم. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahra3lsabbar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahra3lsabbar- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

zahra3lsabbar-Изменение Веса