Multigirl80- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

94,2 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1866 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 113,28г | Углев: 190,11г. Завтрак: Van Botta Kakaopulver, Banane, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Обед: Power System High Protein Bar Schoko, Bon-Ri Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Margarine, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Zucchini, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen. Ужин: Edeka Rahmspinat, Gut & Günstig Vollkorn Toast, GutBio Räucherlachs, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Costa Lachs Filet. Перекус/Другое: Reichsgraf Eierlikör Fässchen. подробнее ...

3432 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin liebes Multigirl 😊

04 мар 20 написано членом: Pinguin1512

Schönen guten morgen 🙋‍♀️

04 мар 20 написано членом: Franzi 55

Morgen ihr lieben!

04 мар 20 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса