Alexey Volchenkov- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя Alexey Volchenkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

102,3 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1409 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 108,90г | Углев: 138,84г. Завтрак: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Обед: Фунчоза, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макароны, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Ужин: Капуста Тушеная с Мясом, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макароны. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey Volchenkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey Volchenkov- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

Alexey Volchenkov-Изменение Веса