julia_milano- Журнал, 04 мар 20

Параметры Пользователя julia_milano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2020:

1715 ккал

Жир: 85,18г | Белк: 89,05г | Углев: 143,69г. Завтрак: Чай, Красная Цена Сыр Российский, Смак Хлеб Rostok, Селедка под Шубой, Гречка Отварная. Обед: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Бахетле Перловка с Овощами. Ужин: Томатный Кетчуп, Чай, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Перекус/Другое: Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, Свекла со Сметаной. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_milano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_milano- Журнал, 04 мар 20

Оставить свой Комментарий

julia_milano-Изменение Веса