Alexandraj88- Журнал, 10 апр 13

Параметры Пользователя Alexandraj88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2013

105,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2013:

1116 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 65,68г | Углев: 112,25г. Завтрак: Mjölk, Kaffe, Kokt Skinka, Lättmargarin, Delikatess Knäckebröd. Обед: Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Blandad Sallad. Ужин: Matlagningsgrädde, Lingonsylt, Blandfärs, Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt). Перекус/Другое: Hushållsost, Gurka (med Skal), Kokt Skinka, Äpple, Lättmargarin, Delikatess Knäckebröd, Kranvatten, Kranvatten, Kranvatten, Banan, Kranvatten. подробнее ...

3441 ккал

Упражнение: stegräknaren - 1 час, wii - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Alexandraj88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю