zapatista- Журнал, 03 мар 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2020

93,3 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2020:

1805 ккал

Жир: 120,18г | Белк: 72,53г | Углев: 125,32г. Завтрак: Apples, Taylor Farms Celery Sticks, Carrots, Orange, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese, Coffee, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Jimmy Dean Chorizo Breakfast Bowl, Bueno Chopped Green Chile. Перекус/Другое: Tillamook Pepper Jack Cheese, Snak Club Raw Almonds, Broccoli Flower Clusters, Avocados. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 03 мар 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса