crismacielvieira- Журнал, 02 мар 20

Параметры Пользователя crismacielvieira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2020:

1029 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 126,42г | Углев: 15,26г. Обед: Tilápia, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Carne de Panela. Ужин: Ovo Mexido, Sadia Mortadela Defumada. Перекус/Другое: Essential Nutrition Vanilla Whey, Yorgus Iogurte Natural. подробнее ...

2939 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismacielvieira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismacielvieira- Журнал, 02 мар 20

Оставить свой Комментарий

crismacielvieira-Изменение Веса