Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2020
|
91,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 21,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2084 ккал
|
Жир: 91,40г | Белк: 132,96г | Углев: 182,75г.
Завтрак: ICA Gräddfil, Marinero Marinerad Sillfilé, Potato, ICA Mellanmjölk. Обед: Oranges , Billinge Ost, Zeta Jordnöts Olja, Pågen Lingongrova (40g), Egg White , Egg Yolk , Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Healthyco Proteinella, Hazelnut & Chocolate Protein Bar, ICA Mellanmjölk, Bellarom Cappuccino. Ужин: Lidl Greek Style Yoghurt(Milbona) Peach and Passion Fruit, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Broccoli (Spears, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Arla Smör (Normalsaltat), Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing) . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
AryaStark_-Изменение Веса
|
