frapuccina- Журнал, 29 фев 20

Параметры Пользователя frapuccina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Coscia: 61.5=>59.5
Bfacxio : 30 =>29.5
Punto stretto vita 77=>76
Punto largo fianchi := 88
Seno:92.5=>92

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2020:

2045 ккал

Жир: 82,46г | Белк: 76,71г | Углев: 246,37г. Завтрак: Happy Harvest Muesli Croccante con Frutta a Guscio e Miele, Conad Bevanda di Riso, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Amisa Pure Porridge Oats, Banana. Обед: Pane Bianco, Carciofi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. Ужин: Arance, Nuova Terra Semi di Zucca, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Cavolfiore. Перекус/Другое: Prosecco, Despar Ricotta Light, Curtiriso Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Carote, Banana. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frapuccina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frapuccina- Журнал, 29 фев 20

Оставить свой Комментарий

frapuccina-Изменение Веса