Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2020
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 72,71г | Белк: 89,09г | Углев: 121,23г.
Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Киндер Буено, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Хек Жареный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей. Перекус/Другое: Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Oreo Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
