BigRed89- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2020

104,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

4660 ккал

Жир: 116,79г | Белк: 350,92г | Углев: 540,87г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Aldi Frozen Fruit Medley, Own Pwr 100% Whey Protein - Vanilla, Dymatize Vanilla Whey. Обед: Dymatize Vanilla Whey, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Wegmans Clover Honey, True Nutrition Karboload - Watermelon. Ужин: Great Value Instant Mashed Potatoes, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Wegmans Just Picked Sweet Peas, Wegmans Quickly Frozen Brussels Sprouts, Olive Oil, Wegmans Organic Carrots, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Kokuho Rose Sushi Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Walnut Halves & Pieces. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю