aturchin- Журнал, 27 фев 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Минус 1,3 кг после вечерней получасовой ходьбы в среднем темпе. Что-то здесь не так...

114,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2020:

1837 ккал

Жир: 121,62г | Белк: 130,24г | Углев: 63,39г. Завтрак: Бекон, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Обед: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Творог 9%, Сметана 15%. Перекус/Другое: капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 27 фев 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса