Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aturchin
Журнал
26 фев 20
aturchin- Журнал, 26 фев 20
Параметры Пользователя aturchin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2020:
1895 ккал
Жир: 127,94г | Белк: 129,98г | Углев: 61,35г.
Завтрак:
Петмол Сливки 11%, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон.
Обед:
Сметана 15%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская.
Ужин:
Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель.
Перекус/Другое:
Орехи Макадамии, капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2431 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aturchin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю