julia_milano- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя julia_milano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

1374 ккал

Жир: 76,62г | Белк: 79,21г | Углев: 95,45г. Завтрак: Чай, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Rostok, Global Village Кабачковая Икра, Яичница. Обед: Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Ужин: KDV Тараллини Классические, Чай, Индейка Тушеная, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Rostok, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая. Перекус/Другое: Омлет с Сыром. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_milano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_milano- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

julia_milano-Изменение Веса