BigRed89- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Under the weather today. Too much wild swings in temperature and weather this last week. Still managed a killer upper body session today!

103,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

4560 ккал

Жир: 115,60г | Белк: 331,42г | Углев: 535,43г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Aldi Frozen Fruit Medley, Dymatize Vanilla Whey. Обед: Wegmans Clover Honey, Smucker's Sweet Orange Marmalade, True Nutrition Karboload - Watermelon, Dymatize Vanilla Whey. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Zucchini, Wegmans Organic Carrots, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Kokuho Rose Sushi Rice, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю