felps96- Журнал, 12 ноя 17

Параметры Пользователя felps96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2017

130,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2017:

1818 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 86,15г | Углев: 277,15г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral (3), Qualy Margarina Light, Café com Açúcar. Обед: Mangas, Suco de Goiaba, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Molho de Tomate, Contra-filé. Ужин: Ensopado, Contra-filé, Taeq Macarrão Integral Penne. Перекус/Другое: Ameixa Seca, Ameixas, Ovo Frito, Vitamina de Banana, Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Integral (3), Goiaba. подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

felps96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

felps96- Журнал, 12 ноя 17

Оставить свой Комментарий

felps96-Изменение Веса