l4rgaete- Журнал, 22 фев 20

Неделя без подсчетов и тренажёрки, а планировала пару дней ( получай +1кг. День рождения и ремонт 🙀
Сегодня иду на антицеллюлитный массаж. Всего получится сделать только 3 сеанса, посмотрим, будет ли результат.
Объемы сейчас :
ОТ: 75
ОЖ: 95
ОБ: 105
ОлБ: 61

67 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1462 ккал

Жир: 67,04г | Белк: 86,82г | Углев: 132,78г.   Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Bite Сироп Агавы , Яйцо, Творог 9%. Обед: RED Конфеты, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Ужин: АП Арахисовая Паста Кремовая, Bite Сироп Агавы , Творог 9%. Перекус/Другое: Пряник, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...