brunamilanez- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1026 ккал

Жир: 29,62г | Белк: 86,13г | Углев: 93,94г. Завтрак: Yamamotoyama Ban-Chá Chá Verde Torrado, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Pro Whey, Itambé Requeijão Tradicional, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Beterrabas, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Heinz Mostarda, Laranja Pêra, Subway Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada, Melitta Café sem Açúcar. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Garoto Caribe. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса