djuel- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя djuel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

2826 ккал

Жир: 90,28г | Белк: 230,89г | Углев: 239,54г. Завтрак: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn, Star Nutrition Goodlife. Обед: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Arla Keso 1,5%, Hälsans Kök Vegansk Färs, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, ICA Lasagneplattor. Ужин: Starköl, IKEA Äppelkaka med Vaniljsås, Tonfisk, ICA Oxfilé, ICA Sallatsmix, Rödlök, Olivolja, Felix Filodegspaj Champinjon och Kantarell, ICA Kallrökt Skinka. Перекус/Другое: Äppelpaj, Body Science Whey 100%. подробнее ...

3426 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djuel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djuel- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

djuel-Изменение Веса