Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1545 ккал
|
Жир: 53,10г | Белк: 82,12г | Углев: 168,92г.
Завтрак: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Naturela Oup Cacao, Poires, Alpro Lait d'amande Grillée , Oeuf (Entier), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojade So Soja Nature, Treblec Farine de Sarrasin. Обед: Team Nutrition Lo Dough, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Carrefour Laitue, Notre Jardin Légumes Grillés , Tradilege Blanc de Dinde Doré au Four, Lidl Parmesan, Turini Sauce Tomates Olives Basilic, Butter Snexx Lentille Chips. Ужин: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Bell Plantation PB2 Chocolat, Crêpes Nature, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Butter Snexx Lentille Chips, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Vemondo Tofu Bio Nature, Oignons Rouges, Carrefour Laitue, Potiron. Перекус/Другое: Alpro Lait d'amande Grillée , Vahiné Nappage Framboise, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Sojasun Yaourt Citron, Myrtilles, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Lidl Fraises Surgelées, Banane. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
