zapatista- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

95,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1637 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 65,89г | Углев: 202,03г. Завтрак: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Bueno Chopped Green Chile, Jimmy Dean Chorizo Breakfast Bowl. Обед: Ice Breakers Ice Cubes, Calavo Avocado, Meat. Перекус/Другое: Sun World Black Seedless Grapes, Great Value Pepper Jack Cheese, Oranges, Broccoli Flower Clusters, Taylor Farms Celery Sticks, Cherry Tomatoes, Stop & Shop Baby Carrots, Water, Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса