maarrion1- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя maarrion1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1045 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 54,06г | Углев: 108,68г. Обед: Carottes, Banane, Auchan Riz Basmati, Auchan Saumon Fumé, Avocat. Ужин: Oignons, Huile d'Olive Extra Vierge, Carottes, Tomates, Auchan Épinards en Branche, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Filet de Poulet. Перекус/Другое: Auchan Amandes Décortiquées, Danone Yaourt Nature. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maarrion1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maarrion1- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

maarrion1-Изменение Веса