jprunty- Журнал, 13 окт 08

Параметры Пользователя jprunty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2008

73,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2008:

354 ккал

Жир: 21,14г | Белк: 24,30г | Углев: 13,62г. Завтрак: low carb creamy chocolate, coffee, COFFEE-MATE sf hazelnut. Перекус/Другое: whipped cream, gelatoons gelatin, water. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jprunty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jprunty- Журнал, 13 окт 08

Оставить свой Комментарий

jprunty-Изменение Веса