nurselnels- Журнал, 20 сен 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is awesome, I'm getting to that 100 lb mark quicker than I thought

80,3 кг Потеряно до сих пор: 42,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2010:

824 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 64,68г | Углев: 42,95г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Strawberries, Grapes. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Avocados, American Cheese, Tomatoes, Caesar Salad with Romaine, Bacon, Whole Wheat Bread. Ужин: Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Wii fit plus - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 20 сен 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса