path7975- Журнал, 20 фев 20

I am so disappointed with myself but understand why I have put so much weight back on. I am now starting back and will take it one day at a time.

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг.    Еще предстоит сделать: 14,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1236 ккал

Жир: 90,48г | Белк: 61,70г | Углев: 40,07г.   Завтрак: Fried Egg , Cherry Tomatoes, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Smoked Italian Pancetta. Обед: Cucumber (Peeled), Nola Original Mayonnaise, Woolworths Chargrilled Artichokes, Cos or Romaine Lettuce, Serena Whole Cherry Tomatoes. Ужин: Butter (Salted) , McCain Country Crop, Salmon. Перекус/Другое: Gala Apples, Butter (Salted) , Lifematrix MCT Oil. подробнее ...