victorycat87- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя victorycat87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1605 ккал

Жир: 62,19г | Белк: 109,72г | Углев: 159,31г. Завтрак: Чечевица Вареная, Чечевица, Сметана 20%, Фанни Йогурт Клубника-Банан. Обед: Греческий Салат, Грейпфрут, Стейк из Свинины или Котлета. Ужин: Чай с Лимоном и Сахаром, Печень Куриная Жареная. Перекус/Другое: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victorycat87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victorycat87- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

victorycat87-Изменение Веса