mizynha- Журнал, 03 апр 13

Параметры Пользователя mizynha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2013

94,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2013:

1283 ккал

Жир: 33,91г | Белк: 125,15г | Углев: 119,52г. Завтрак: presunto, limão, maça. Обед: abobrinha, azeite de oliva, batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: ouro branco, cenoura, peito de frango, feijão preto. Перекус/Другое: damasco, amendoa, quaker, banana, Morango Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), pão francês integral. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mizynha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mizynha- Журнал, 03 апр 13

Оставить свой Комментарий

mizynha-Изменение Веса