zapatista- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

96,0 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

2086 ккал

Жир: 113,33г | Белк: 95,63г | Углев: 185,87г. Завтрак: Water, Starbucks Caffe Americano (Venti), Clementines, Jimmy Dean Chorizo Breakfast Bowl. Обед: Bananas, Cheddar Cheese, Stop & Shop Baby Carrots. Ужин: Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Oranges, Wal-Mart Gala Apple, Broccoli Flower Clusters, Taylor Farms Celery Sticks. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса