мария хлесткина- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя мария хлесткина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1573 ккал

Жир: 84,25г | Белк: 86,89г | Углев: 115,17г. Завтрак: Хлебец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичница. Обед: Котлеты из Индейки, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец. Ужин: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Индюшатина. Перекус/Другое: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Яблоко, Салат из Капусты, Морковь, Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебец, Мандарины, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мария хлесткина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мария хлесткина- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

мария хлесткина-Изменение Веса