반했뜸- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя 반했뜸 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

45,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1072 ккал

Жир: 20,50г | Белк: 72,83г | Углев: 144,54г. Завтрак: 콜루시 러스크 인테그랄리, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, Bell Plantation PB2 , 누티바 치아씨드, 팔레오 햄프씨드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 플라하반 Quick Oats, 바나나. Обед: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 풀무원다논 그릭요거트, 프레드 프로틴 케이크 단호박. Ужин: 다도락 훈제오리샐러드, 덴마크 인포켓치즈 라이트. Перекус/Другое: 다신 통밀당 단백칩 스파이시. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

반했뜸-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

반했뜸- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

반했뜸-Изменение Веса