Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carina.mara
Журнал
17 фев 20
carina.mara- Журнал, 17 фев 20
Параметры Пользователя carina.mara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Seguimos na luta...💪🏻
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2020:
863 ккал
Жир: 55,52г | Белк: 62,08г | Углев: 25,73г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Café.
Обед:
Abobrinha, Ovo Frito sem Gordura, Repolho-Roxo.
Ужин:
Tomates, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sadia Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Tirol Queijo Parmesão Ralado Fino, Arma Zen Farinha de Berinjela, Ovo.
Перекус/Другое:
Torresmo de Minas Torresmo Frito, Chá (Infusão), Café, Polenguinho Polenguinho, Sadia Salamitos (Pacote).
подробнее ...
3035 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carina.mara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю