Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
co.ma
Журнал
17 фев 20
co.ma- Журнал, 17 фев 20
Параметры Пользователя co.ma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bonne semaine à tous .on ne lâche rien
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2020:
1110 ккал
Жир: 45,82г | Белк: 66,42г | Углев: 106,79г.
Завтрак:
Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé.
Обед:
Oeuf, Auchan Gruyère, Port Salut, Baguette, Jambon, Endives Braisées.
Ужин:
Vermicelle, Soupe de Légumes.
Перекус/Другое:
Nutella Nutella, Crêpe au Sucre.
подробнее ...
3963 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Чтение - 1 час, Спать - 8 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
co.ma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю