Sobi27- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1716 ккал

Жир: 74,66г | Белк: 95,81г | Углев: 148,49г. Завтрак: Vollmilch, Alnatura Hirse, Walnüsse, Äpfel. Обед: Gourmet Rahmspinat mit Omelette. Ужин: Pflanzenöl, Dim Sum (mit Fleisch Gefüllte Frühlingsrollenart), Pflaumenwein, Litschi, Scharf-Saure Suppe, Reis (Gekocht), Lachs, Lachs Maki, Akakiko Lachs Sushi. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса