Nimerijas- Журнал, 17 фев 20

3 неделя дефицита. рск 1330.
Мин: 50,3, Макс: 51,5
Вчера выслушала нравоучение, что в моем возрасте неприлично так худеть 🤣

50,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг.    Еще предстоит сделать: 7,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1306 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 49,60г | Углев: 131,15г.   Завтрак: Кофе, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Слобода Кетчуп, Яйцо Куриное, Страна Васильки Молоко 2,5%. Обед: Страна Васильки Молоко 2,5%, МарС Мини, Twix Mini, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Astoria Хот-Дог Соус, Мясная Губерния Сосиски Аппетитные Классические. Ужин: Astoria Хот-Дог Соус, Слобода Кетчуп, Мясная Губерния Сосиски Аппетитные Классические, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины, Бульон из Индейки. подробнее ...