Наталия Пчелка- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1552 ккал

Жир: 58,43г | Белк: 79,01г | Углев: 184,85г. Завтрак: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Батон, Малиновое Варенье, Творог, Травяной Чай, Вода. Обед: Салат из Свеклы с Чесноком, Капуста Тушеная с Мясом, Русский аппетит Хрен Столовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Ужин: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Батон, Кофе. Перекус/Другое: Primfood Халва Самаркандская, Мишель Песочное Пирожное, Красное Яблоко, Травяной Чай, Вода. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса