Andreas Kunz- Журнал, 16 фев 20

Параметры Пользователя Andreas Kunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥴 Auch wenn ich abends lediglich Gemüse esse und unter ETB bleibe... 🤪 Trotzdem - 🚂 weiter geht's! 😅

73,6 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2020:

1259 ккал

Жир: 35,93г | Белк: 101,58г | Углев: 130,70г. Завтрак: Edeka Orangen Direktsaft, Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht, Edeka Weichkäse Fettreduziert, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Loose Quäse. Перекус/Другое: Edeka Gut & Günstig Spritzer Apfel - Geschmack, Honig, Milch 1,5%. подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Зарядка - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

59 Сторонников Поддержка

Комментария

Hast Du etwa von meinen Medikamenten genascht? 😂 Ich wünsch Dir einen schönen Sonntag, es wird Muskelmassen sein 😉

16 фев 20 написано членом: Mika1966

Muskel wiegen einfach mehr als Fett! 😉👍 Bleib einfach dran und dann kommt der Erfolg zwangsweise, denn wer mehr verbrennt als er zu sich nimmt, wird dünner und dünner und... plötzlich ist er/sie weg! 😂

16 фев 20 написано членом: Bulicke

Genau, lieber Cherusker- nicht irritieren lassen- Morgen hast Du wahrscheinlich ein Minus von 2 kg😘🍀

16 фев 20 написано членом: summen

Abgenommen hast Du ja trotzdem zu letzter Woche 👍🏻

16 фев 20 написано членом: *Skorpion-Queen*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreas Kunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreas Kunz- Журнал, 16 фев 20

Оставить свой Комментарий

Andreas Kunz-Изменение Веса